Ga naar de inhoud
NoStress Business
Thuiskomen bij jezelf met nieuwe energie en helderheid
Je zegt ja, maar voelt nee.
Je helpt anderen, maar raakt zelf uitgeput.
Je wilt ruimte, maar je voelt alleen maar stress en vult je dag tot op de minuut.
Misschien voel je je vermoeid, prikkelbaar of leeg.
Misschien functioneer je nog prima, maar ben je vanbinnen al opgebrand.
Vroeger werkte het.
Je verantwoordelijkheidsgevoel, je perfectionisme, je ‘ik regel het wel’.
Het gaf je houvast. Een gevoel van controle. Van ‘ik doe ertoe’.
Maar nu zit het je in de weg en put het je uit. Je lichaam staat continu in de overlevingsstand en je hoofd maakt overuren. Herstellen lukt niet meer vanzelf.
Dit is vaak het punt waarop stress chronisch wordt en burn-out of burnoutklachten ontstaan.
Niet omdat je zwak bent, maar omdat je te lang sterk bent geweest.
Vroeger werkte het.
Je verantwoordelijkheidsgevoel, je perfectionisme, je ‘ik regel het wel’.
Het gaf je houvast. Een gevoel van controle. Van ‘ik doe ertoe’.
Maar nu zit het je in de weg en put het je uit. Je lichaam staat continu in de overlevingsstand en je hoofd maakt overuren. Herstellen lukt niet meer vanzelf.
Dit is vaak het punt waarop stress chronisch wordt en burn-out of burnoutklachten ontstaan.
Niet omdat je zwak bent, maar omdat je te lang sterk bent geweest.
“Tijdens een oefening voelde ik direct ontspanning en nieuwe energie. Het was een bijzondere ervaring die me waardevol inzicht en rust bracht.
Dank je, Angelique!”
-ANNEMARIE-
“Geleerd hoe je je brein en hart op elkaar af kunt stemmen. Dat dit belangrijk is om je beter en krachtiger te kunnen voelen. Dat je dit kunt trainen was een echte eyeopener. Dankjewel voor deze mooie ervaring.”
-ANNEKE-
Waarom ben ik toch aldoor zo moe en slaap ik zo beroerd?
Hoezo ben ik nog steeds onzeker over zoveel dingen, en waarom moet ik toch alles perfect doen?
Kon ik die bovenkamer maar een keer uitzetten, ik word gek van dat gemaal in mijn hoofd.
Als ik nog harder mijn best doe, dan ben ik het misschien wel waard. Maar diep vanbinnen blijft dat stemmetje fluisteren: je bent niet goed genoeg.
Ik vraag mij steeds vaker af: is dit het nou? Is dit nu mijn toekomst?
Er is een andere manier.
Bij NoStress Business werk ik met hartcoherentie en lichaamsgerichte coaching.
Hartcoherentie helpt je zenuwstelsel uit de overlevingsstand te halen, zodat je lichaam weer kan herstellen.
Je leert:
Niet door nóg harder je best te doen, maar door te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
Plan jouw gratis 1-op-1 call en ontdek wat er echt mogelijk is als jij jezelf op de eerste plaats zet.
Je hebt al zo lang gewacht.
Wachten tot het rustiger wordt.
Tot er vanzelf meer ruimte komt.
Tot je je wél sterk genoeg voelt.
Maar hoe lang al?
En wat gebeurt er als je nog langer wacht?
Als je blijft doorgaan op deze manier?
De uitputting wordt dieper. De frustratie groter. De afstand tot jezelf steeds lastiger te overbruggen.
Misschien stort je een keer echt in, net als die vriendin of collega van wie je dacht: dat overkomt mij niet.
Misschien ben je al over die grens gegaan.
Misschien functioneer je nog, maar leef je allang niet meer.
Als je niets verandert, verandert er niets.
En je verdient zoveel meer dan dit.
Je verdient rust. Ruimte. Echte voldoening.
Maar dan moet je wel dat eerste stapje durven zetten.
There’s a better way to live life, one that doesn’t keep beating you up.
Plan jouw gratis 1-op-1 call en ontdek wat er echt mogelijk is als jij jezelf op de eerste plaats zet.
Ik weet precies hoe het voelt om vast te zitten in een leven vol verantwoordelijkheden, gepieker en het constante gevoel niet genoeg te zijn.
Jarenlang deed ik alles voor iedereen, tot mijn lichaam en hoofd er op een dag gewoon mee stopten.
Mijn weg terug? Die begon niet met nog harder werken, maar met te zeggen: “en nu is het genoeg!”
Mijn herstel kwam op gang toen ik weer in verbinding kwam met mijn lichaam en kennismaakte met hartcoherentie. Mijn leven werd zoveel lichter.
Jouw leven kan ook zoveel lichter gaan voelen.
Jij bent goed genoeg, precies zoals je bent.
Alleen mag jij dit zelf nog gaan geloven.
Nieuwsgierig naar mijn verhaal?
Lees meer over wie ik ben en waarom ik jou zo goed begrijp.
Complaining about my current circumstances is the glue that keeps me tied to them.
Ga LEVEN in plaats van overleven
Plan jouw gratis 1-op-1 call en ontdek wat er echt mogelijk is als jij jezelf op de eerste plaats zet.
No more settling for less than I’m worth.
No more repeating the things that didn’t work.
Deze website is gemaakt door Mijndomein